Автор: Kashevarnya      25 июля 2015 г.       3551

Диетическое пирожное "Картошка"

Приготовьте десерт, где все ингредиенты допустимы когда вы придерживаетесь правильного питания. Пирожное "картошка" получается полноценным десертом. Попробовав такую картошку, никогда не скажешь, что это десерт из нежирного творога.


Ингредиенты

  • Овсяные хлопья — 3 ст.л.
  • Творог кремообразный нежирный — 200 г
  • Какао (или протеин со вкусом шоколада) — 4 ч.л.
  • Мёд — 4 ч.л.
  • Ваниль — по вкусу
  • Корица — по вкусу

Процесс приготовления

Вот все ингредиенты, которые понадобятся для приготовления десерта.

Диетическое пирожное "Картошка"

Для приготовления десерта хлопья подойдут обычные хлопья Геркулес.

Возьмите овсянные хлопья и измельчите их с помощью блендера. Перемешайте с творогом, какао, мёдом, специями.

Диетическое пирожное "Картошка"

Поместите смесь на час в холодильник, а когда массы застынет, мокрыми руками сформируйте шарики, и снова верните уже сформированные картошки в холодильник на 30 минут.

Если тесто будет слишком плотным и сухим - добавляйте нежирное молоко 5-10 мл. Если слишком жидким - овсянку.

Также в творожную массу можете добавить измельченные орехи.

Комментарии для сайта Cackle