Фото: Kashevarnya.com

Приготовьте десерт, где все ингредиенты допустимы когда вы придерживаетесь правильного питания. Пирожное "картошка" получается полноценным десертом. Попробовав такую картошку, никогда не скажешь, что это десерт из нежирного творога.

Ингредиенты

Овсяные хлопья — 3 ст.л.
Творог кремообразный нежирный — 200 г
Какао (или протеин со вкусом шоколада) — 4 ч.л.
Мёд — 4 ч.л.
Ваниль — по вкусу
Корица — по вкусу

Процесс приготовления

Вот все ингредиенты, которые понадобятся для приготовления десерта.

Фото: Kashevarnya.com

Для приготовления десерта хлопья подойдут обычные хлопья Геркулес.

Возьмите овсянные хлопья и измельчите их с помощью блендера. Перемешайте с творогом, какао, мёдом, специями.

Фото: Kashevarnya.com

Поместите смесь на час в холодильник, а когда массы застынет, мокрыми руками сформируйте шарики, и снова верните уже сформированные картошки в холодильник на 30 минут.

Если тесто будет слишком плотным и сухим - добавляйте нежирное молоко 5-10 мл. Если слишком жидким - овсянку.

Также в творожную массу можете добавить измельченные орехи.

Подписывайтесь на нас в Facebook, Twitter, ВКонтакте или через RSS, чтобы быть в курсе последних новостей.

Диетическое пирожное "Картошка"

Ингредиенты

Процесс приготовления