Автор: Kashevarnya      29 августа 2016 г.       228

Смузи из дыни

Летом можно приготовить вкусный мягкий смузи из дыни и банана. Такой дынный смузи готовится очень просто в блендере. Польза такого напитка зашкаливает, а тем, кто придерживается правильного питания это отличная замена молочным коктейлям, ведь кроме фруктов смузи готовится с молоком, йогуртом или закваской.

Предлагаем приготовить еще один интересный рецепт смузи, очень похож на дынный, но из совсем других ингредиентов — тыквенно-морковный смузи.

Итак, на 500 мл. смузи нам понадобится:

Ингредиенты

  • Мякоть дыни — 300 г
  • Банан — 1 шт.
  • Йогурт нежирный без вкусовых добавок — 100 мл
  • Лёд — 4 кубика

Процесс приготовления

Рецепт смузи из дыни простейший.

Дыню очистить от кожуры и семян. Поместить все ингредиенты в блендер и хорошо перемешать.

Лёд в кубиках поместить в целлофановый пакет и измельчить с помощью деревянного молотка или другого тупого предмета.

Лёд поместить в стаканы и залить его приготовленным напитком смузи, перемешать.

Смузи из дыни
Комментарии для сайта Cackle